Te invitamos a consultar y asistir a nuestras clases.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD HERMES
Academia de danza
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| 4 a 6 años | Martes y jueves | 16:00 a 17:00 | Ximena Salazar | 2do. piso, salón 1 |
| 7 a 10 años | 17:00 a 18:00 | |||
| Mayores de 11 años | 18:00 a 19:00 |
Aqua funcional
Bailes latinos
Ballet
Basquetbol
Body building
Body building terapi
Body combat
Box
Clavados
Dance fit
Danza árabe
Danza de conservación
Entrenamiento funcional
Estimulación temprana
Frontenis
Futbol infantil
Gimnasia artística
Gimnasia de conservación
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes | 10:30 a 12:00 | Laura Ruiz | 2do. piso, salón 2 |
| Viernes | 3er. piso |
Gimnasio de pesas
Iniciación deportiva
Jazz
Natación
Nippon kempo
Ritmos latinos
Spinning
Squash
Streching
Taekwondo
Tenis
Trx
Yoga
Yoga kids
Yoga restaurativa
Yoga vinyasa
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD ALFREDO "FREDY" ATALA
Aquafitness
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Adultos | Lunes y miércoles | 10:30 a 11:30 | Esperanza | Alberca techada |
| 19:00 a 20:00 | ||||
| Sábado y domingo | 10:00 a 11:30 | Alberca olímpica |
Aquafitness (adultos mayores)
Baile
Barre
Be cross fit
Box
Danza árabe
Entrenamiento personalizado
Fast barre
Fuerza y rehabilitación
Gimnasia
Gimnasio de cardio
Glúteo y abdomen
Natación
Pádel
*Costo por mes o cuatrimestre
| Categoría | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Damas y caballeros | Lunes a sábado | 06:00 a 10:00 | Canchas de pádel |
Pilates
Spinning
Spinning syrcuit sistem
Step box
Stretching
Taebo
Taekwondo
Tenis
Total fit con implementos
Trx
Yoga
Yoga fit
Yoga kids
CLASES PARA NIÑOS
| Actividad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| ACADEMIA DE DANZA 7 a 10 años 4 a 6 años Mayores de 11 años |
Lunes y miércoles | 16:00 a 17:00 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 |
Paola | Salón de trx |
| ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Miguel Gaitán | Gimnasio al aire libre |
| BAILES LATINOS | Lunes y miércoles | 16:00 a 19:00 | Gloria | Salón anexo de estancia infantil |
| BALLET Baby ballet / 3 años Preprimary / 4 a 5 años Primary 1 / 6 a 8 años Primary 2 / 9 a 13 años |
Martes y jueves | 15:15 a 16:00 17:00 a 18:00 16:00 a 17:00 18:00 a 19:00 |
Paola Pavón | Salón anexo de spinning |
| BASQUETBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 20:00 | Rosario y Arturo | Cancha de basquetbol |
| DANZA ÁRABE 6 a 10 años 10 a 14 años |
Lunes y miércoles | 16:00 a 17:00 17:00 a 18:00 |
Lisette Rage | Salón de spinning Salón arriba de la estancia infantil |
| ESTIMULACIÓN TEMPRANA 8 meses a 1 año 1 año a 1 año 8 meses 1 año 8 meses a 2 años |
Lunes, miércoles y jueves | 11:00 a 12:00 12:00 a 13:00 13:00 a 14:00 |
Greschell | Salón de la adolescencia |
| FRONTENIS | Lunes, martes y jueves | 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 |
David Ramírez | Cancha de frontenis No. 1 |
| Jueves | 17:00 a 18:00 | |||
| Martes y miércoles | 16:00 a 19:00 | David Ruiz | ||
| FUTBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de futbol | Estadio de futbol soccer infantil |
| GIMNASIA | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Lilia y Diana | Frontones 2 |
|
INICIACIÓN DEPORTIVA |
Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Sandra Pamela | Salón de la adolescencia |
| NATACIÓN BEBÉS Y NIÑOS |
Lunes a jueves | 11:00 a 19:00 | Margarita, Diego y Claudia | Alberca olímpica y chapoteadero |
| PÁDEL | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Profesores de pádel | Canchas 1 - 2 - 3 |
| TAEKWONDO | Lunes a jueves | 15:30 a 19:30 | Elías Vázquez | Salón de trx |
| TENIS | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de tenis | Canchas 1 - 2 - 3 |
| VOLEIBOL | Lunes, miércoles y jueves | 17:00 a 22:00 | Ranulfo | Alberca |
| SPINNING KIDS | Martes y jueves | 16:00 a 18:00 | Ricardo Correa | Salón de spinning |
| YOGA KIDS | Martes y jueves | 16:00 a 18:00 | Ricardo Correa | Salón de spinning |
